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分娩过程中，产妇要消耗极大的体力，而且时间较长，整个分娩一般要经历12～18小时，分娩时子宫每分钟要收缩3～5次，这一过程消耗的能量相当于走完200多级楼梯或跑完1万米所需要的能量，可见分娩过程中体力消耗之大。
这些能量仅靠产妇原来体内贮备的能量是不够的，必须在分娩过程中适时给予补充，才能适应顺利分娩的需要。如不在分娩中及时补充，产妇的产力就不足，分娩就有困难，甚至延长产程或出现难产。
◎孕妈妈两个产程的饮食
第一产程的饮食
第一产程中，由于不需要产妇用力，所以产妇可以尽可能多吃些东西，以备在第二产程时有力气分娩。所吃的食物应以碳水化合物性的食物为主，因为它们在体内的供能速度快，在胃中停留时间比蛋白质和脂肪短，不会在宫缩紧张时引起产妇的不适或恶心、呕吐。食物应稀软、清淡、易消化，如蛋糕、糖粥等。